Bem estar é um conjunto de práticas que engloba uma boa nutrição, atividade física, bons relacionamentos interpessoais, familiares e sociais, além de controle do stresse

DIABETES E PNEUMONIA:  JUNTAS, SÃO UM RISCO MAIOR.
Conheças os riscos de quem tem diabetes e pneumonia.

DIABETES E PNEUMONIA: JUNTAS, SÃO UM RISCO MAIOR.

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“Quem tem Diabetes corre risco acrescido de contrair doenças graves e potencialmente fatais, como a Pneumonia, uma das principais causas de morte em Portugal.” Quem o diz é o MOVA – Movimento Doentes Pela Vacinação. Uma pessoa com Diabetes tem, no mínimo, duas vezes mais probabilidade de contrair Pneumonia, sendo que um doente com Pneumonia que tenha Diabetes fica internado, em média, mais um dia do que um indivíduo que não sofra da doença. A mortalidade, principalmente nestes casos, também é superior. Por isso o MOVA, que tem como principal objetivo a sensibilização da população, dos profissionais de Saúde e dos decisores políticos para a importância da vacinação na idade adulta, está agora, em aliança com a FPAD – Federação Portuguesa de Associações de…

SEM ALERGIA ÀS FÉRIAS!

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Nestas férias de verão, se sofrer de alergias, tenha especial atenção aos perigos escondidos em espaços que não fazem parte da sua rotina. Até final de setembro ainda será tempo de férias e verão para muitos portugueses. E quer se viaje para uma casa de campo ou praia, para um hotel, ou se opte por um parque de campismo, há cuidados especiais que os alérgicos devem ter em conta De outra forma, se sofrer de alergias ou asma o que não vai mesmo querer como companhia serão espirros, olhos lacrimejantes ou outros incómodos que se possam agravar ao sair da sua habitual “zona de conforto”. CUIDADOS NUMA CASA DE CAMPO OU PRAIA Decerto ela fica fechada longos períodos de tempo, por isso ventile-a bem…

Vamos dar “Um ar de graça” à chegada do bebé?

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O cuidado com o bebé começa na barriga da mãe. E as grávidas têm muito que tratar e acautelar nos longos meses de espera. Mas será que já pensaram como a qualidade do ar em casa é importante? O nascimento de um bebé é geralmente motivo de muita ansiedade… Será menino ou menina? Com quem será parecido? E, principalmente: o meu bebé será saudável? Mas essa preocupação leva, felizmente, a que muitos cuidados sejam tomados antes do bebé nascer, designadamente em termos da alimentação e de tudo o mais que se ingerir. Assim, as grávidas costumam priorizar uma dieta alimentar adequada e evitam o contacto com o tabaco e bebidas alcoólicas, já que se sabe que muitas substâncias podem ser transportadas para o feto…