Medir a qualidade do ar é o primeiro passo para uma vida mais saudável. Para isso, tanto o Governo como
A preocupação com a saúde faz parte da educação, não só em casa mas também na escola. Desta forma, a
Segundo a legislação portuguesa, todos têm direito a um ambiente de trabalho saudável e seguro. Contudo isto nem sempre acontece.
De causadoras de doenças a reguladoras do nosso intestino, as bactérias estão presente em todo os cantos do mundo. Saiba
Conheças algumas curiosidades da estação e os cuidados necessários para evitar alergias sazonais 22 ou 23 de setembro é o
Conheça os principais sintomas da sensibilidade ao sol e descubra como o seu corpo pode reagir ao excesso de exposição
Portugal segue num período crítico para ocorrência de incêndios. Saiba o que fazer se estiver próximo a uma área afetada.
O cloro (Cl) é conhecido principalmente pelas suas aplicações de limpeza mas é igualmente essencial para a manutenção da natureza.
A baixa humidade do ar pode aumentar as crises de asma e até infeções, além de causar desidratação e favorecer
Se sente reações físicas quando come alguns alimentos fique atento às causas da possível intolerância alimentar e saiba como evitar
Conheça alguns dos sintomas mais comuns ligados à depressão e saiba como a pandemia da COVID-19 pode estar relacionada com
Conheça as principais vantagens e cuidados necessários para usar aparelhos de ar-condicionado e purificadores de ar com segurança O verão
O cérebro ainda é fonte de muitos mistérios para a ciência. Mas uma coisa já sabemos! É possível treiná-lo e
Conheça algumas dicas sobre o consumo moderado e os tipos mais adequados para uma dieta saudável O chocolate é um
As autoridades facilitam a entrada de pessoas já imunes ao mesmo tempo que tentam aumentar a vacinação em Portugal Chega
Um recente teste científico, efetuado pelo MRIGlobal, revelou a eficácia da exclusiva Tecnologia TSS™ do Airfree no processo de eliminação
Saiba como fugir das fontes de desinformação e aproveitar as vantagens das redes sociais, especialmente durante a pandemia da COVID-19
Saiba como proteger-se dos altos níveis de ozono, que podem afetar a qualidade da sua vida Provavelmente já ouviu falar
Entenda as diferenças entre os diversos tipos de máscaras e se interferem com a sua respiração O uso da máscara
Conheça os principais sintomas da asma e saiba se a doença crónica pode agravar casos de COVID-19 A asma é
Com o regresso às aulas presenciais, saiba como manter os cuidados com a COVID-19 dentro das escolas Nesta nova etapa
Se sofre com alergias respiratórias, saiba quais os cuidados a redobrar para evitar as crises durante a primavera Estamos na
O novo coronavírus tem vindo a sofrer mutações que podem torná-lo mais letal e mais transmissivo. Saiba mais sobre estas
Com a oferta de diferentes vacinas e o avanço nas fases de imunização é importante que se mantenha atualizado e
Enquanto o país avança no plano de desconfinamento, a população deve continuar com o distanciamento social e uso de máscaras.
Saiba como evitar crises alérgicas. As nossas 'dicas' vão ajudá-lo a reduzir o pó doméstico, não apenas nos quartos de
Quando a dor de cabeça se repete constantemente deve ficar atento e tentar descobrir as suas causas, para poder aliviá-la
Saiba como surgem os mofos e quais as melhores formas de eliminar os perigos que esses fungos podem causar nas
A Rinite é uma inflamação da mucosa nasal que causa uma variedade de sintomas, incluindo rinorréia, espirros e entupimento nasal. Contudo
É importante explicar às crianças em que consistem as alergias, alertando-as para os perigos das crises alérgicas. Alergias em crianças
É comum que os livros acumulem pó com o passar do tempo, mas existem algumas formas de os limpar e
Saiba como estabelecer uma rotina saudável e agradável enquanto está em teletrabalho. Um dos maiores impactos que a Covid-19 trouxe
Se também fica na dúvida sobre qual é o melhor processo para garantir a higiene dos ambientes, saiba mais sobre
O álcool em gel conquistou o seu espaço e faz parte da nossa rotina diária. Mas será que ele apresenta
Neste espaço já falámos sobre a importância de uma alimentação saudável, para ajudar o sistema imunitário a combater doenças. Pelo
Existem muitas dúvidas sobre as alergias O que faz o corpo reagir contra algumas substâncias? O que leva algumas pessoas
Essencial para o bom funcionamento do organismo, o nariz pode exigir uma atenção especial. Saiba como manter a higiene nasal
Se já pensou adquirir um purificador de ar, mas ainda se interroga sobre o grau de eficácia destes aparelhos, saiba
Tudo o que ingerimos tem efeitos no nosso corpo, tanto para o bem-estar como para o risco de problemas de
Fechadas durante o inverno, as casas de verão costumam acumular mofo, devido à humidade excessiva. Veja algumas formas de evitar
Roupas de inverno e outros agasalhos guardados durante muitos meses podem provocar alergias ao voltar a ser utilizados. Saiba como
Surtos de contágio por Legionella exigem atenção das autoridades e população em geral, para evitar a contaminação, protegendo a todos!
Quem tem animais de estimação certamente já ouviu falar de doenças causadas por fungos, em animais. Mas convém saber que
Entre estes tipos de doenças as diferenças são várias, bem como os graus de gravidade, o que implica que se
Para todas as mães que tenham dúvidas sobre o sono do bebé,aqui ficam alguns conselhos que podem ajudar os pequeninos
No pós-pandemia como estaremos todos, à escala global? Mas ainda em tempo de COVID-19 algumas pessoas já pretendem mudar de
Se não consegue mesmo deixar de fumar, veja algumas “dicas” que podem ajudar a diminuir o cheiro de tabaco dentro
Conheça a importância de realizar o teste de alergia e saiba como lidar com as alergias das crianças. Quem é
Existem diversos tipos de pneumonia, os quais, na sua maioria, têm tratamento e prevenção. Saiba como se dá o contágio
Pele seca é um problema frequente, mas que na maioria das vezes pode ser evitado de forma simples e prática
Precisa viajar? Saiba como reduzir os riscos de contaminação por Covid-19 e ter uma viagem o mais segura possível… Os
A dor de garganta atinge tanto as crianças como os adultos e tem várias origens. Tanto pode resultar de alergias
Há diversos tipos de conjuntivite e diversas causas para o seu aparecimento. Conheça uns e outras… e previna-se! Ao longo
Espirramos para expelir microrganismos potencialmente perigosos à nossa saúde. Mas há outros motivos. Conheça-os, neste artigo. Uma forma rápida e
Saiba se o ar-condicionado pode prejudicar a saúde das pessoas asmáticas O verão já passou, mas as altas temperaturas ainda
É importante saber como acontece o processo da alergia alimentar e quais são os alérgenos alimentares mais comuns. Existem alguns
É comum associarmos a uma gripe, qualquer espirro ou nariz a pingar. Quem é que nunca acreditou ter contraído uma
Respiração ofegante quais as principais causas
A asma é a doença crônica mais comum em crianças, sendo a terceira causa de hospitalização em menores de 15
Chegar a casa e encontrá-la limpa e arrumada é um momento de satisfação. Mas e se, pelo contrário, regressar a
Sem dúvida que os aspiradores de pó são muito úteis no dia a dia. Conheça melhor o seu funcionamento e
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Quem é que nunca teve problemas com o aparecimento de mofos, especialmente nas casas de banho ou cozinhas? O aparecimento
Com o aumento do tempo que passamos em casa, resultante do risco ainda existente devido à COVID-19, cresceu principalmente a
Sendo uma das principais formas de reduzir o contágio do novo coronavírus, o uso de máscaras faciais tornou-se um hábito
Uma das principais regras da pandemia é a higienização constante de espaços, de objetos e das nossas mãos. Com o
Há quem ame o verão e quem se preocupe com possíveis inconvenientes que a época mais quente do ano pode
Com tantos apelos, ofertas publicitárias e informações no que respeita a uma boa limpeza doméstica, saiba quais os produtos necessários
Com a pandemia da Covid-19 ainda presente em vários países, a maior esperança para que possamos voltar a circular entre
Na flexibilização da “quarentena”, saiba quais são os hábitos que deve manter no dia a dia para desconfinar em segurança
De modo geral, o organismo humano sofre com as diferentes variações no ambiente como temperatura, humidade, partículas em suspensão, poluição,
Entre tantas e diferentes realidades, atualmente, existe um consenso mundial: todas as pessoas querem manter-se saudáveis e protegidas do novo
Há várias semelhanças, mas também diferenças, entre Covid-19 e Influenza. Saiba quais são e como se poderá proteger de ambas
Todos nós, mas especialmente as pessoas com problemas de alergia edoenças respiratórias, devemos ter cuidado para fazer a escolha certa,entre
É comum que em países desenvolvidos a rotina diária esteja associada a longos períodos em ambientes internos, como escritórios ou
Com o progressivo desconfinamento e a possibilidade de frequentar de novo espaços públicos, como os ginásios, cada vez mais se
Beber água ajuda a manter a saúde. Ao hidratar os pulmões, tem ainda uma ação benéfica no alívio dos problemas
A bronquite e bronquiolite afetam, em Portugal, de 30 a 60% das crianças até aos 3 anos. Conheça as causas
Em plena primavera e quase a chegar ao verão, o tempo continua a trazer-nos alguns “passageiros” adicionais… De tamanho microscópico,
Estudos sugerem que o novo coronavírus pode ter transmissão pelo ar, o que determina a necessidade de cuidados adicionais, especialmente
Saiba qual a relação entre asma e coronavírus e quais os cuidados necessários para evitar complicações respiratórias. Os impactos da
A Rinite Alérgica atinge aproximadamente 20% da população mundial e é considerada um problema global de saúde pública. Saiba se
Saiba mais sobre a sinusite, de forma a poder prevenir crises e reduzir sintomas, como dor de cabeça, tosse e
A fibrose cística e a fibrose pulmonar são doenças que podem apresentar sintomas em comum, designadamente no que se refere
Na abordagem deste assunto tão abrangente, vamos começar por saber o que são os microrganismos patogénicos, e onde habitam. Trata-se,
Estima-se que, em Portugal, 40% dos indivíduos alérgicos sejam sensíveis aos pólenes, tipo de alergia popularmente conhecida como febre dos
São vários os problemas de saúde que causam dor de cabeça e falta de ar, em conjunto ou separadamente. Veja,
Dificuldade e dor ao respirar? Fique atento aos sinais da pneumonia…Apesar de ser uma das principais causas de morte no
Até para estarmos em casa, como devemos, há cuidados a tomar sempre que temos de fazer compras ou mesmo quando
Como garantir que respiramos ar puro nas muitas horas que passamos a trabalhar? Para grande parte dos profissionais, o ambiente
Além da tosse seca, existem diferentes tipos de tosse, assim como de causas. Veja descobrir um pouco mais sobre este
Saber as diferenças entre a bronquite & asma nem sempte é fácil, e não apenas para o público em geral,
Gasolina, diesel, biocombustíveis e carros elétricos. Saiba qual a melhor alternativa em veículos e combustível, para reduzir estas fontes de
Saiba qual a relação entre o novo coronavírus, infecções respiratórias e outras síndromes que se espalharam pelo mundo, como o
Muito se tem falado sobre o aparecimento do novo coronavírus na China. Porém o que é que, de facto, a
Para responder se somos alérgicos, primeiro precisamos saber um pouco mais sobre as alergias aos ácaros e locais em que
A falta de ar e a utilização das conhecidas “bombinhas” são, normalmente, as imagens que nos surgem quando se fala
Um vírus até então desconhecido pela ciência está a causar doenças pulmonares graves em centenas de pessoas. Que informações precisamos
Por que é que os mofos aparecem? Que tipo de infecções podem provocar e quais são os prejuízos de ambientes
Inevitavelmente, os microrganismos estão presentes no ar que respiramos. E o que são? Como proliferam? E por que devemos eliminá-los?
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Estamos no início da época das doenças alérgicas e infecciosas, que tocam a todos, mas que assumem especial importância quanto
Começam os espirros, a coriza, as dores em certas regiões do corpo, e, portanto, lá vem a dúvida: Será constipação?
muitos idosos não bebem água o suficiente. A água nossa de cada dia É do senso comum que possuímos uma
Sabia que as plantas, além de serem capazes de produzir oxigénio, também podem reduzir compostos químicos dentro de casa? E
Poluentes externos, poluentes internos. A qualidade do ar que se respira está na ordem do dia e levanta diversas questões.
A maioria das alergias respiratórias em crianças é deflagrada nos primeiros anos de vida, mas há outras doenças respiratórias comuns
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ESTUDOS MOSTRAM QUE OS ÁCAROS PODEM SER OS PRINCIPAIS COMPONENTES DA POEIRA DOMÉSTICA. Em todas as residências existem diversas espécies
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