Ozono, o agente invisível que prejudica a sua saúde
Saiba como proteger-se dos altos níveis de ozono, que podem afetar a qualidade da sua vida Provavelmente já ouviu falar da camada do ozono e da sua importância para a vida no planeta Terra. Contudo, já parou para pensar que gás é este e por que precisamos de estar atentos aos níveis de concentração no […]
Exercício Físico: Ao Livre ou no Ginásio?
Poluentes externos, poluentes internos. A qualidade do ar que se respira está na ordem do dia e levanta diversas questões. Uma delas é o exercício físico. Hoje vamos perceber mais sobre os benefícios e desvantagens da prática desse exercício, quer ao ar livre, quer no ginásio. Com o bom tempo, muitos adeptos do exercício físico […]
Alergia respiratória na terceira idade, urge tratar, mas também prevenir.
O envelhecimento natural, a poluição das grandes cidades, o tabagismo e, muitas vezes, a atividade profissional, são fatores determinantes que podem contribuir para o instalar e agravar de doenças pulmonares do tipo crónicas. As doenças alérgicas respiratórias, como a Asma e a Rinite Alérgica, foram consideradas durante muitos anos doenças típicas da infância, mas hoje têm uma […]