Queremos o bem-estar da família. A saúde respiratória também precisa de cuidados.

No verão, a saúde respiratória também precisa de cuidados

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O verão é a estação mais querida da maioria dos portugueses. Afinal, o período mais quente do ano combina férias e viagens, o que inclui banhos de piscina, sorvete, bebidas geladas e ar condicionado. Mas o que é prazeroso para muitos, também pode prejudicar a saúde – ainda mais de quem sofre com doenças respiratórias, como a sinusite e a rinite. Veja, no infográfico, alguns pontos a ter em atenção nesta altura do ano, em prol da boa saúde respiratória: Uma dica importante para evitar as crises alérgicas é, além de manter a casa sempre bem limpa, dar uma atenção redobrada à hidratação. Outra dica é realizar lavagens nasais com soro fisiológico, de forma a manter a função adequada de defesa.

Vacinação: responsabilidade compartilhada

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Sessões de aconselhamento sobre vacinação, a decorrer durante o mês de maio, fazem parte das comemorações do 1º ano do MOVA, que também lançou o seu site e quer alargar atividade a outras entidades representantes de grupos de risco com indicação para a vacinação.  A recente Semana Europeia da Vacinação veio reforçar a importância da informação e da responsabilização como bases de uma boa prevenção no âmbito da saúde. Esta “semana” comemorou o seu primeiro ano de existência, desde que foi lançada pelo MOVA - Movimento Doentes pela Vacinação -, de que fazem parte a Associação Respira, a Fundação Portuguesa do Pulmão e o GRESP (Associação Portuguesa De Medicina Geral E Familiar).  “Mais do que um direito individual, a vacinação deve ser uma responsabilidade…

Aprender a viver com Asma II

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Há um sem número de fatores, desde os alérgenos aos contaminantes ambientais, que podem desencadear os sintomas da asma. Conheça-os, para melhor os evitar. Um tipo de desencadeantes são os alérgenos, aos quais são sensíveis algumas pessoas asmáticas. Esta sensibilidade – alergia – faz com que os pulmões se inflamem e congestionem. Para aliviar os sintomas relacionados com a alergia, o seu médico poderá receitar-lhe medicamentos ou vacinas. Os alérgenos mais típicos são os de animais domésticos – gatos, cães e outros animais de sangue quente – o pó, o bolor e o pólen. Se a alergia é o desencadeante da sua asma, prevenirá a inflamação e os ataques controlando os alérgenos. Veja algumas formas de: EVITAR OS ALÉRGENOS! Animais - Mantenha fora de…