Os Bebés e as Alergias Noturnas

Algumas doenças alérgicas, em especial a asma e a rinite, tendem a piorar à noite  e a perturbar o sono. E todos sabemos que uma boa noite de sono é imprescindível para o descanso físico e mental,  em qualquer idade

O desconforto causado pelas alergias noturnas pode ser incómodo ao ponto de interromper o sono do bebé. E o tempo dedicado ao sono não é somente importante para o descanso, mas também para a assimilação dos conhecimentos e desenvolvimento cerebral. Além disso, é durante este período que ocorre a libertação mais intensa das hormonas do crescimento.

Por isso, os cuidados tomados desde a mais tenra infância irão prevenir o desenvolvimento, nos anos seguintes, de múltiplas alergias, bem como evitar a contaminação cruzada em infantários e escolas.

 Como manter um ambiente saudável para o bebé?

Em alturas de tempo frio e casas fechadas, a purificação dos ambientes é “obrigatória” para prevenir a propagação de doenças alérgicas. Assim:

  • Se notar a presença de mofo limpe imediatamente a superfície, eliminando os materiais porosos que foram afectados;
  • Roupas de cama devem ser lavadas com água quente (mínimo de 55°C) a cada 7 dias, para uma efetiva eliminação de ácaros;
  • Não ultilize travesseiros ou cobertores de penas;
  • Evite mobílias que não possam ser facilmente limpas e acumulem muito pó;
  • Evite carpetes;
  • Evite colocar brinquedos de peluche na cama do bebé;
  • Evite o acumular da humidade interna, abrindo as janelas diariamente cerca de 30 minutos;
  • Utilize o purificador de ar de alta eficácia Airfree® para manter a qualidade do ar ideal no ambiente.

Saiba mais:

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