Algumas doenças alérgicas, em especial a asma e a rinite, tendem a piorar à noite e a perturbar o sono. E todos sabemos que uma boa noite de sono é imprescindível para o descanso físico e mental, em qualquer idade
O desconforto causado pelas alergias noturnas pode ser incómodo ao ponto de interromper o sono do bebé. E o tempo dedicado ao sono não é somente importante para o descanso, mas também para a assimilação dos conhecimentos e desenvolvimento cerebral. Além disso, é durante este período que ocorre a libertação mais intensa das hormonas do crescimento.
Por isso, os cuidados tomados desde a mais tenra infância irão prevenir o desenvolvimento, nos anos seguintes, de múltiplas alergias, bem como evitar a contaminação cruzada em infantários e escolas.
Como manter um ambiente saudável para o bebé?
Em alturas de tempo frio e casas fechadas, a purificação dos ambientes é “obrigatória” para prevenir a propagação de doenças alérgicas. Assim:
- Se notar a presença de mofo limpe imediatamente a superfície, eliminando os materiais porosos que foram afectados;
- Roupas de cama devem ser lavadas com água quente (mínimo de 55°C) a cada 7 dias, para uma efetiva eliminação de ácaros;
- Não ultilize travesseiros ou cobertores de penas;
- Evite mobílias que não possam ser facilmente limpas e acumulem muito pó;
- Evite carpetes;
- Evite colocar brinquedos de peluche na cama do bebé;
- Evite o acumular da humidade interna, abrindo as janelas diariamente cerca de 30 minutos;
- Utilize o purificador de ar de alta eficácia Airfree® para manter a qualidade do ar ideal no ambiente.
