Tosse seca e irritativa: Causas e dicas para o alívio.

Tosse seca e irritativa: Causas e dicas para o alívio.

Além da tosse seca, existem diferentes tipos de tosse, assim como de causas. Mas esta manifestação acontece sempre devido a algum um processo irritativo das vias respiratórias, que leva, portanto, ao reflexo natural de tossir.

Tipos de tosse

Em geral, podemos dividir a tosse em seca (também mencionada como tosse seca e irritativa, ou mesmo tosse persistente) e tosse produtiva. Assim, Enquanto na tosse seca não se observa a produção de muco ou catarro, ele está presente na tosse produtiva. É importante ficar sempre atento à presença, ou não, desse muco, afinal, quando o sistema respiratório está desidratado, o catarro não flui, dando a impressão de que não existe.

Fatores que podem desencadear a tosse seca e irritativa

Esta tosse pode decorrer de vários fatores, mas os mais frequentes são principalmente o fumo, a exposição à poluição, pó e alérgenos ambientais. Também pode representar o sintoma final e persistente de gripes, resfriados, e outras infecções respiratórias. Curiosamente, medicamentos, como alguns dos usados para controlo da hipertensão, podem igualmente causar esse tipo de tosse.

Como saber se sofre de tosse seca e irritativa?

Observe principalmente se…
1) Sente vontade frequente de tossir.

2) Tem uma sensação de comichão e garganta seca.

3) Ao tossir, escuta um som de tosse seca e não sente o muco na garganta.

4) Tosse com mais frequência durante a noite, prejudicando a qualidade do sono.

O que fazer?

Além de consultar um médico para que ele avalie o seu caso, considerando o seu histórico e, por vezes, realizando exames clínicos, também pode seguir algumas medidas caseiras, a saber:

1) Mantenha o ar da sua casa o mais puro possível. Um purificador de ar pode ser um grande aliado para manter o ar puro

2) Evite, sobretudo, ambientes com fumo.

3) Reduza a exposição ao pó, através da limpeza com panos húmidos.
Espanadores e vassouras, não!

4) Nos dias mais secos, utilize um humidificador e eleve a humidade no
ambiente até ao máximo de 50%.

5) Beba água com frequência.

6) Se necessário, coloque mais uma almofada na hora de dormir, para manter a cabeça mais elevada, durante a noite.

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