Para respirar melhor, a importância de beber água
Beber água ajuda a manter a saúde. Ao hidratar os pulmões, tem ainda uma ação benéfica no alívio dos problemas respiratórios. Nesta altura de maior confinamento, ela é mais do que nunca necessária! Em tempo de pandemia há naturalmente uma enorme preocupação em evitar o contacto com o novo coronavírus, de forma a não ser […]
Bronquite infantil: Como identificar e tratar.
A bronquite e bronquiolite afetam, em Portugal, de 30 a 60% das crianças até aos 3 anos. Conheça as causas e os principais sintomas. A bronquite costuma ser associada a pessoas mais velhas, que desenvolvem inflamações pulmonares crónicas e sofrem com tosse constante, chiado no peito e produção exagerada de muco. Geralmente são fumadores, mas […]
Pólenes do Ar: Como lidar com seus altos níveis
Em plena primavera e quase a chegar ao verão, o tempo continua a trazer-nos alguns passageiros adicionais. De tamanho microscópico, impossíveis de visualizar a olho nu, o pólen do ar são de facto visitantes indesejados, pelas alergias que podem causar. Libertadas por algumas plantas, essas partículas minúsculas podem ser transportadas pelo ar através de grandes […]