Asma em Portugal:

A asma pode manifestar-se através de inflamações capazes de condicionar a respiração; pela poeira (ruído que se ouve ao respirar); e ainda pelo aperto torácico.

Qual a melhor máscara e como usá-la corretamente?

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Entenda as diferenças entre os diversos tipos de máscaras e se interferem com a sua respiração O uso da máscara de proteção tem sido um dos maiores aliados no combate à disseminação do vírus SARS-CoV-2, responsável pela COVID-19. A orientação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é clara: enquanto a pandemia permanecer, use máscaras seguras, que cubram o nariz e a boca, mantenha o distanciamento social, evite aglomerações, higienize regularmente as mãos, tenha cuidado com a etiqueta respiratória e com a circulação de ar nos ambientes. Em Portugal, o uso de máscaras é obrigatório para todas as pessoas acima de 10 anos, conheça as situações em que o uso é obrigatório: Espaços interiores fechados, com várias pessoas. Como por exemplo, estabelecimentos comerciais, de prestação…

Sabe reconhecer os sintomas da asma? E como evitá-los?

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Conheça os principais sintomas da asma e saiba se a doença crónica pode agravar casos de COVID-19 A asma é uma doença crónica que atinge milhares de pessoas em todo o mundo. Com o aumento da população nas zonas urbanas, a expectativa é que haja um aumento acentuado no número de pessoas com asma em todo o mundo nas próximas décadas. Aliás, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que pode haver mais 100 milhões de pessoas com asma até 2025. Por exemplo, em Portugal, cerca de 10% dos habitantes têm asma crónica, constituindo um problema de saúde pública. Se for o seu caso, sabe que o principal alvo da doença são as vias respiratórias nos pulmões, que permitem que o ar entre e…

Pó Doméstico. Livre a sua casa deste poluente!

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Saiba como evitar crises alérgicas. As nossas 'dicas' vão ajudá-lo a reduzir o pó doméstico, não apenas nos quartos de dormir como também em divisões onde passa mais tempo. E sem dúvida que são 'dicas' aplicáveis a escritórios! Manter uma casa limpa não é tarefa simples. Acima de tudo, se vive com crianças ou adultos alérgicos a limpeza deve ser exemplar e constante, devido à sua sensibilidade. Nestes casos, passar o dedo nalgum móvel e perceber uma camada cinza de pó significa que a higienização precisa começar de imediato! Antes de tudo, o pó doméstico é uma mistura muito complexa e heterogénea, composta por materiais orgânicos e biológicos. O pó da sua casa é, geralmente, formado por cerca de 50% de células da pele…