O meio ambiente envolve todas as coisas com vida e sem vida que existem na Terra ou em alguma região dela e que afetam os outros ecossistemas existentes e a vida dos seres humanos.

Como prevenir incêndios na época de maior risco?

Continue Reading Como prevenir incêndios na época de maior risco?

Portugal segue num período crítico para ocorrência de incêndios. Saiba o que fazer se estiver próximo a uma área afetada. Até 30 de setembro, Portugal encontra-se num período crítico para incêndios. Ou seja, o tempo quente e seco requer cuidados adicionais para a prevenção de focos de incêndio em todo o território nacional. Especialmente em áreas rurais. A definição de um período de alerta para incêndios em Portugal (de 1 de julho a 30 de setembro) surgiu com o Decreto-Lei n.º 124/2006 (regido atualmente pela Lei n.º 76/2017). Este permite ainda expandir a duração em situações excecionais. Em 2018, por exemplo, foi prorrogado até ao dia 15 de outubro, e em 2019, até 10 de outubro. Contudo, o uso de fogo não leva diretamente…

Conhece os 5 rs da Sustentabilidade?
Ações que podem diminuir o desperdício dentro de casa

Conhece os 5 rs da Sustentabilidade?

Continue Reading Conhece os 5 rs da Sustentabilidade?

Saiba como diminuir o desperdício em casa É muito importante refletir sobre atitudes individuais que fazem diferença na luta a favor da sustentabilidade. Isto não significa que nos privemos do nosso conforto, mas sim que podemos acreditar em ações que diminuam o desperdício, começando dentro de casa.  O que é a política dos 5rs? É uma reeducação com o objetivo de: Reduzir a quantidade do nosso lixo; repensar a forma como consumimos; rejeitar produtos que não seguem leis sustentáveis; reutilizar materiais e aprender a reciclar corretamento o lixo. Estas práticas devem ser automáticas no nosso dia a dia, a fim de que se torne um hábito. Selecionámos 5 pequenas mudanças que podemos adotar a partir de agora: Repense sobre Sustentabilidade Será que o que está…

A Água e os Idosos
A importância da água para a saúde, em especial a do idoso

A Água e os Idosos

Continue Reading A Água e os Idosos

muitos idosos não bebem água o suficiente. A água nossa de cada dia É do senso comum que possuímos uma certa quantidade de água no corpo - num adulto essa quantidade é de cerca de 70% -, e que precisamos, portanto beber água todos os dias para uma melhor saúde. Principalmente quando falamos dos idosos. A água é essencial para manter os ritmos biológicos. Por ser um solventeuniversal, é na sua presença que ocorre a maioria das reações químicasnecessárias ao bom funcionamento do organismo. Além disso, ela auxilia no transporte de substâncias pelo corpo, na excreção de toxinas, na regulação da temperatura, e aumenta a resistência física. Perdemos, frequentemente, água de diversas formas ao longo do dia e, apesar de haver controvérsias, estima-se que cerca…