como reduzir o desconforto da asma alérgica

Asma alérgica: como identificar e amenizar os sintomas?

Com o aumento do tempo que passamos em casa, resultante do risco ainda existente devido à COVID-19, cresceu principalmente a preocupação para que o lar seja um ambiente saudável, que nos proteja não apenas dos vírus mas também de outros desconfortos, como as alergias e a asma alérgica. Quem é alérgico, ou convive com filhos que o são, sabe que a condição pode tornar-se um destabilizador da rotina, tendo impacto tanto no aspecto físico como mental. A alergia é uma condição em que o sistema imunológico reage anormalmente (de forma exagerada) a uma substância externa. Mas atenção: diferente da covid-19, ela não é contagiosa e nem causa febre. Nas últimas décadas temos assistido a um aumento dos casos de alergias que, em conjunto com…

orientações de distanciamento e higiene nas praias

Tempo de Praia! Como fazer a prevenção do Coronavírus em Portugal?

Para aproveitar o verão, mesmo com o coronavírus em Portugal, siga as orientações de distanciamento e higiene nas praias e litoral. O verão está no auge e a vontade de ir às praias domina boa parte da população. Se já começou a frequentá-las ou está a planear ir em breve, tome atenção às medidas de segurança, para que o seu lazer não se transforme num risco de contrair a COVID-19. 5 regras de prevenção… Por reunirem grande número de pessoas na época balnear, as praias são naturalmente espaços de aglomeração. Para evitar que o contacto entre pessoas aumente a circulação e, consequentemente, a transmissão do novo coronavírus, as autoridades portuguesas definiram uma série de medidas que precisam ser estritamente cumpridas. Há cinco regras básicas…

como garantir a melhor limpeza doméstica

Em tempo de pandemia, como garantir a melhor Limpeza Doméstica?

Com tantos apelos, ofertas publicitárias e informações no que respeita a uma boa limpeza doméstica, saiba quais os produtos necessários e a frequência ideal para que a sua casa esteja sempre o mais asseada possível. Quem não aprecia uma casa limpa? Mas será que todos gostamos de fazer limpezas? E se não gostamos, ao menos tentamos deixar o nosso lar o mais limpo e organizado possível? Em tempo de pandemia, é essencial manter as casas higienizadas para reduzir os riscos de contaminação pelo vírus SARS-CoV-2 e outros microrganismos. E se também tem dúvidas sobre quais os melhores produtos e formas de fazer a limpeza doméstica, confira o passo a passo, abaixo: Planeie e escolha o seu “estilo”… Como em tudo na vida, é bom…